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○パーソナルトレーニング　（トレーニング・コンディショニング）2人可能

身体の​コンディショニングを整えたい方、鍛えたい方、

スポーツのパフォーマンスを上げたい方のメニューです。

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コンディショニングでは筋肉をほぐし身体を調整します。

トレーニングでは自重を使ったエクササイズなどのトレーニング指導を行います。

身体の使い方を改善し、身体の柔軟性の改善や痛みの再発防止に努めます。

要望がありましたらセルフストレッチやセルフトレーニングをお伝えします。

​定期的にコンディショニングを受けたい方向けです。

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対応：姿勢改善　筋力強化　柔軟性の改善　体幹トレーニング　運動不足解消　スポーツ動作の改善　

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料金　

50分・10000円　（税込み）

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 6回回数券…54000円　（1回あたり9000円）　有効期限4ヶ月

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○痛みに対する施術　（筋膜調整コース）

腰痛などの慢性的な痛みがある方向けのメニューです。

慢性的な痛みや痺れなどの身体の不調は過去の病気や怪我が影響していることがあります。

全身にある筋膜の動きが悪くなることで患部に影響を及ぼすことがあります。

​少ない回数で痛みの改善を目指します。

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適応：慢性的な痛み・しびれ・柔軟性の改善

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例）腰痛、膝痛、頚部痛、腱鞘炎、テニス肘・ゴルフ肘、坐骨神経痛

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料金

80分・13000円　(税込み) 　

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痛みに対する施術については何回を通っていただくことを前提としていないため回数券を使用しておりません。

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○パーソナルトレーニング　（トレーニング・コンディショニング）2人可能

身体の​コンディショニングを整えたい方、鍛えたい方、

スポーツのパフォーマンスを上げたい方のメニューです。

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コンディショニングでは筋肉をほぐし身体を調整します。

トレーニングでは自重を使ったエクササイズなどのトレーニング指導を行います。

身体の使い方を改善し、身体の柔軟性の改善や痛みの再発防止に努めます。

要望がありましたらセルフストレッチやセルフトレーニングをお伝えします。

​定期的にコンディショニングを受けたい方向けです。

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対応：姿勢改善　筋力強化　柔軟性の改善　体幹トレーニング　運動不足解消　スポーツ動作の改善　

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料金　

50分・10000円　（税込み）＜初回　70分　12000円　＞

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 6回回数券…51000円　（1回あたり8500円）　有効期限4ヶ月

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○出張パーソナルトレーニング　（トレーニング・コンディショニング）複数可能

中目黒駅から20分以内が条件になります。

他相談でお願い致します。

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料金

60分・18000円　（税込み）